今夜のシシャモはイタリアン♪の画像

Description

シシャモのアレンジ♪

材料 (2人分)

10尾
食塩無添加トマトジュース
200cc
オリーブオイル
大さじ1
ガーリックパウダー
適量
ドライバジル
適量
塩コショウ
適量

作り方

  1. 1

    写真

    フライパンに→オイル→シシャモを並べ弱火で焼く。軽く塩コショウとガーリックパウダーを振り掛けて両面焼く。

  2. 2

    写真

    程好く焼けたらトマトジュースを入れて→オレガノ→バジル→で煮込む。

  3. 3

    写真

    煮詰まってきたら出来上がり。
    そのままバケットと食べたり、パスタソースに♪

コツ・ポイント

シシャモにも塩分があるので、お好みで調整して下さい。

このレシピの生い立ち

何となく
レシピID : 3382072 公開日 : 15/09/03 更新日 : 15/09/03

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