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スパムを0.5ミリの厚みに切りフライパンで焼く。
卵、牛乳、三温糖、みりんをかき混ぜてフライパンで焼く。
冷凍トウモロコシを塩茹でする。
人参を型抜きで星型にして塩茹でする。
豚肉ごぼう巻きを焼肉のタレで焼く。
ごはんに塩を少量入れて混ぜる。
ラップに焼き海苔をのせ、真ん中は避けてごはんを薄く敷く。卵とスパムをのせてラップで包み型を整える。
余った卵焼きにスライスチーズをのせて巻く。
野菜炒めを作る。
盛り付けて完成☆