中2が作る *モロヘイヤの塩昆布和え*

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Description

モロヘイヤは青臭くてチョット…(>_<")という方でも、昆布の旨味で美味しく食べられると思います(*^O^*)

材料

作りたい量
お好みの量
ほんだし
適量
しょうゆ
適量
お好みで

作り方

  1. 1

    写真

    モロヘイヤから、茎などの硬いところを取り除き、葉っぱをしっかり洗う。

  2. 2

    写真

    鍋にたっぷりの水を入れて沸騰したら、モロヘイヤを入れ約2分、いい感じになるまで茹でる。

  3. 3

    写真

    茹で終わったら、冷水にとり、色止めする。水をよく切って、ボウルに移す。

  4. 4

    写真

    塩昆布、ほんだしを入れて混ぜ、味をみて、しょうゆを入れる。

  5. 5

    写真

    盛り付ける。最後にお好みでゴマをかける。

コツ・ポイント

様子を見て、茹で時間を調節して下さい。茹でた後、色止めすると、キレイな緑色になります。塩昆布だと、昆布の旨味が出て美味しいです♪
梅バージョンもあるので、そちらも是非作ってみて下さい❤

このレシピの生い立ち

習字の先生から、モロヘイヤを沢山戴いたので、何か作ろうと思って(*^-^*)
レシピID : 3387166 公開日 : 15/09/06 更新日 : 15/09/06

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