ラム肉じゃがの画像

Description

ラム肉には体を温めるLカルニチンたっぷり!野菜の水分を使って煮込むことで、素材の味を十分に引き出します♪

材料

400g(約3個)
200g(約1個)
200g(約1本)
300g(約2個)
タイム
2本
ローズマリー
1本
にんにく
10g
オリーブ油
大さじ1
白ワイン
大さじ3
岩塩
小さじ2/3
胡椒
少々
砂糖
小さじ1
【その他下味など】
塩(ラム肉の下味用)
小さじ1/2
胡椒(ラム肉の下味用)
少々

作り方

  1. 1

    写真

    ラム肉は一口大に切り、岩塩、胡椒を振る。ジャガイモは乱切りにして水にさらし、玉ねぎは2㎝幅のくし型切りにする。

  2. 2

    写真

    人参、トマトはヘタを取って乱切りにし、にんにくは皮と芯を除いてつぶす。

  3. 3

    写真

    鍋にオリーブ油を入れて中火で熱し、ラム肉を入れる。
    香ばしい焼き色がついたらひっくり返し、両面を焼く。

  4. 4

    写真

    ラム肉を取り出し、アルミで包む。
    ラム肉を焼いたバーミキュラに、にんにく、ジャガイモ、玉ねぎ、人参を入れて炒める。

  5. 5

    写真

    玉ねぎが半透明になったら、トマト、タイム、ローズマリー、残りの白ワイン、砂糖を入れて蓋をし、弱火で40分煮る。

  6. 6

    写真

    ラム肉を戻しいれて、塩、胡椒を入れて5分煮る。
    余熱で10分蒸らし、味見をして味を調え完成!

コツ・ポイント

・余熱で具材に味が入るので、煮終わったらそのまま蓋をして味を含ませて下さい。

・ラム肉は煮込みすぎると硬くなるので、香ばしく焼いて、最後に野菜と一緒に軽く煮ています。

このレシピの生い立ち

ラム肉を使ったレシピを考え、レシピ化しました。
レシピID : 3392218 公開日 : 15/09/15 更新日 : 15/09/15

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