ダイエット野菜スープNO2コンソメ味

ダイエット野菜スープNO2コンソメ味

Description

NO1はトマト味です。味を変えてコンソメ味も作りました。

材料 (10人分以上)

キャベツ
半分
玉ねぎ(スライス)
1個
じゃがいも
3個
人参
1本
しめじ
1パック
塩コショウ
少々
ベーコン
1枚

作り方

  1. 1

    写真

    ベーコンをみじん切りにして炒める。野菜は適当なおおきさに切る

  2. 2

    写真

    野菜に水がかぶる位入れ煮る。野菜が柔らかくなったらブイヨンキューブを入れて味がなじむまで煮て塩胡椒を入れる。

コツ・ポイント

野菜はお好きな物を入れて煮てください。
じゃがいもは少な目にして下さいね。
ビタミンとミネラル 炭水化物は最小限入るようにしています。 ダイエットの時は私は3食 好きな量を食べています。

このレシピの生い立ち

友人にダイエットをしたいと言った時に教えてもらいました。旅行などで沢山食べ過ぎた時に作って食べています。冷凍保存が出来ます。
レシピID : 3392760 もご覧くださいね
レシピID : 3392827 公開日 : 15/09/08 更新日 : 15/09/08

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
写真

2015/11/24

初れぽ

おいしかったです!

ツクレポありがとうございます。美味しく出来て良かったわ

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