ダイエット野菜スープＮＯ２コンソメ味

Name: ダイエット野菜スープＮＯ２コンソメ味
Yield: １０人分以上
Ingredients: キャベツ 半分; 玉ねぎ(スライス) １個; じゃがいも ３個; 人参 １本; しめじ １パック; ブイヨンキューブ ４個; 塩コショウ 少々; ベーコン １枚

Description

ＮＯ１はトマト味です。味を変えてコンソメ味も作りました。

ｕｍｉ

材料（１０人分以上）

キャベツ

半分

玉ねぎ(スライス)

１個

じゃがいも

３個

人参

１本

しめじ

１パック

ブイヨンキューブ

４個

塩コショウ

少々

ベーコン

１枚

作り方

1

ベーコンをみじん切りにして炒める。野菜は適当なおおきさに切る
2

野菜に水がかぶる位入れ煮る。野菜が柔らかくなったらブイヨンキューブを入れて味がなじむまで煮て塩胡椒を入れる。

コツ・ポイント

野菜はお好きな物を入れて煮てください。
じゃがいもは少な目にして下さいね。
ビタミンとミネラル　炭水化物は最小限入るようにしています。　ダイエットの時は私は３食　好きな量を食べています。

このレシピの生い立ち

友人にダイエットをしたいと言った時に教えてもらいました。旅行などで沢山食べ過ぎた時に作って食べています。冷凍保存が出来ます。
レシピID : 3392760 もご覧くださいね

レシピID : 3392827 公開日 : 15/09/08 更新日 : 15/09/08

つくれぽみんなのつくりましたフォトレポート

1件 (1人)

2015/11/24

初れぽ

おいしかったです！

あやかんぱり

ツクレポありがとうございます。美味しく出来て良かったわ

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