粒じゃがいもの肉みそあえ
Description
小粒の新じゃがを皮つきのまま蒸して甘みのきいた肉みそであえます。パリッとした皮から大地の香りが伝わってきます。
材料
(2人分)
小粒新じゃがいも
280g
100g
サラダ油
小さじ1/2
A みそ
大さじ1
A シュガーカットゼロ
小さじ1/2
A みりん
小さじ1
大さじ2
10g
20g
作り方
コツ・ポイント
新じゃがは蒸すとうま味が逃げにくく、ビタミンCもむだなくとれます。
このレシピの生い立ち
シュガーカットを使用した低カロリー&低糖質のレシピです。
カロリー202kcal、糖質26.9g(1人分)
砂糖使用時より9kcalダウン
詳しい栄養価はシュガーカットレシピ倶楽部で公開中!
http://www.sugarcut.jp/
カロリー202kcal、糖質26.9g(1人分)
砂糖使用時より9kcalダウン
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