ガーリック・カルビ炒飯
作り方
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1
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お好みのカルビ肉、軽く塩・コショウを振ります。
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4
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卵は余ってたので、今回は3個。2個でも十分です。混ぜすぎない方がいいです。
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5
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ごはんは冷でも温でもOKですが、予めほぐしておくと、後々いいです。
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6
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フライパンにサラダ油を大2程度。ニンニクを焦がさないよう、弱めの火でじっくり炒めます。
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7
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ニンニクが香ってきたら、お肉と長ネギを投入。
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8
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お肉の色が変わったら、真ん中を空けます。
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9
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空けた中央のスペースに溶き卵を入れます。
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10
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時々、混ぜながら半熟状態を待ちます。ご覧の具合がいい感じでしょうか。
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11
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ここで火を強め、ごはんを投入!手早く、卵がごはん全体に馴染むように混ぜます。
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12
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卵がごはん全体に行き渡ったら、☆の調味料を二周強、振ります。次いで「焼肉のタレ」を大1。全体に行き渡るように混ぜる。
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13
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水気が無くなり、パラパラしてきたら完成!焦げ始めるかどうかのあたり。
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14
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丸い器に押しつけ、ひっくり返して、盛り付け。気にしない方は、割愛で。
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15
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紅しょうがや福神漬けなんかがよく合います。
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コツ・ポイント
前半はニンニクが焦げないように弱めの火、(11)以降で強火かつ手早く。
このレシピの生い立ち
構想にはありましたが、たまたまTVでやってたのが、自分のイメージと同じ作り方で確信。作ってみたら、美味しかったので、ご紹介と。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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