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（111品）
しっとり美味しい♪おからのサラダ
レシピID :340345
母が作ってくれて美味しかったおからサラダ、しっとりコクのある一品です。（２００８年９月２４日レシピ改良しました）
材料 （ ４人分 ）
| おから | １５０ｇ |
| ブロッコリー | 小さい物半房ぐらい |
| ハム | ２～３枚ぐらい |
| 人参 | ５センチぐらい |
| ●マヨネーズ | 大３～ |
| ●塩コショウ | 少々 |
| ●コンソメ顆粒またはサラダエレガンス | 少々 |
| ●牛乳 | 大１ |
| オリーブ油 | 大１ |
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1
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ブロッコリーと人参は適当な大きさに切って茹でておく。ハムも適当な大きさに切る。
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2
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フライパンに油を熱し、おからを入れて炒める。
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3
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おからの種類によってサラサラになるものと、いつまでたってもしっとりしている物とあるが気にせず３分ぐらい中火で炒める。
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4
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あら熱を取ったおからをボールに入れ、●印の調味料を入れてよく混ぜたら出来上がり。
コツ・ポイント
●野菜はお好みにより変えてくださいね。お好みでお酢を小１ぐらい足しても美味しいです●コンソメ顆粒またはサラダエレガンスを入れることによってコクがアップしますが隠し味程度に。入れすぎには注意して下さいね。
みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」
6件
(6人)
有難う♪確かに見た目もポテトっぽいかも＾＾
野菜はお好みで変えても美味しいですよね♪
ピンクのたまご具は何でもokですよー。意外とお腹いっぱいになりますよね＾＾
べりぃ(^-^)/レタスも良いですね♪お野菜たっぷりで美味しそう＾＾
chiyanスナップエンドウ入り美味しそう♪ベーコンでコクもアップしそう
ハグちゃんお酢でパンチを入れても美味しそうですね♪つくれぽ有難う。
このレシピの生い立ち
作成日:07/03/06
ポテトサラダよりあっさりしているおからサラダ。初めて食べた時はおからがサラダになるなんてー！と衝撃的でした。昔、母が作ってくれて美味しかったものをアレンジして・・・
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今、おからがマイブームなんです♪
おからをサラダで食べるのは新鮮な感じ。
程よい味付けとしっとり感が、おいしかったです。
今度はお酢を加えて作ってみますね。
ステキなレシピ、どうもありがとう。
ごちそうさまでした。
初めまして♪
おからをサラダで・・・なんて意外ですが美味しいですよね♪
私もこのしっとり感が好きです。お酢を加えてもっとさっぱり感を出しても
美味しいでしょうね。
また作ってみてくださいねぇ♪