タークフライパンでチキンソテー
愛健康家族
作り方
-
-
1
-
鳥むね肉を繊維に直角にそぎ切りし、塩コショウで下味をつけます。
-
-
-
2
-
フライパンを熱して油を敷き鶏肉を焼きます。周りが白っぽくなってきたら
-
-
-
3
-
裏返して焼き出来上がり！
-
-
-
4
-
お弁当に便利です。
-
コツ・ポイント
鉄のフライパンはしっかり熱することでくっつきません。
しっとり美味しく焼けます。
しっとり美味しく焼けます。
このレシピの生い立ち
鉄のフライパンを使用することでお料理が美味しくなることを発見！只今ハマっています（笑）
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
(
)
愛健康家族
