簡単!塩豆腐のカプレーゼの画像

Description

カロリー控えめで、ダイエットにもオススメ♡最近流行りの塩豆腐!塩をまぶすだけでOK。めっちゃ簡単なのに美味しすぎ♡

材料 (2人分)

半丁
小さじ1
小1玉
オリーブオイル
大さじ1
バジル
少々

作り方

  1. 1

    写真

    絹豆腐半丁の表面に、塩をふりかける。キッチンペーパーを2重にしたもので包み、半日冷蔵庫で冷やしたら塩豆腐完成!

  2. 2

    写真

    塩豆腐をカットし、トマトと交互に並べる。オリーブオイルとバジルをかけたら、塩豆腐のカプレーゼの完成!

コツ・ポイント

冷蔵庫で冷やしてる時、キッチンペーパーを1度変えてあげるといいです!

このレシピの生い立ち

カプレーゼ食べたい!でもダイエット中だから チーズはなるべく控えたいんだよなぁ…という訳で作ってみました。
レシピID : 3414883 公開日 : 15/09/19 更新日 : 15/09/19

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
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豆乳pudding
塩豆腐初めて(^ ^)美味しかったです♡

つくれぽありがとうございます!ぜひまた作ってくださいね!

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たん1219
ダイエット中で、久しぶりに贅沢した気分でした♪

ひと手間が美味しいですよね!お写真とてもオシャレです❤️

初れぽ
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宮ちゃんママ
高カロリーになりがちなXmasメニューに取り入れました!美味しい

つくれぽありがとうございます!ローカロリーだからいいですよね