ダイエット仕様♪おから満腹のりっこチキン
Description
みんな大好きのりっこチキンを完全再現♪
更におからを加えてヘルシー栄養満点に☆
毎日のお弁当にも是非どうぞ^ ^
更におからを加えてヘルシー栄養満点に☆
毎日のお弁当にも是非どうぞ^ ^
ゆーやちゃんキッチン
作り方
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1
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みんな大好きのりっこチキン♪
完全再現していきますよ〜^ ^
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2
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鳥挽肉、おから、aを加えてよく混ぜる。
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3
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1を一口大サイズに丸めていく。
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4
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味付け海苔を味の付いた部分にサッと水をくぐらせて貼り付けていく☆
ニコニコのりが便利^ ^
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5
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片栗粉をまぶし油で揚げる。
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6
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こんがりきつね色に揚がったら完成☆
紛れもなくあの味！
個人的には冷めたほうが味が落ち着いて美味い☆
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7
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話題入り感謝です(^^)
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8
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レシピID:3489724
ガッツリなのにヘルシー！
白滝ラーメン二郎もおすすめです(^^)
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9
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豆腐と卵1個で巨大出し巻きが♪
しかもレンジで簡単(^^)
おすすめです♪
レシピID:3519348
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コツ・ポイント
のりっこチキン特有の和風出汁風味の甘辛い味付けは市販の濃縮めんつゆで簡単再現☆
今回はAEONのトップバリュ和風つゆで作りました♪
（CMじゃないよ！）
腹持ち最強^ ^
味はもちろんあの味☆
冷めても美味いのでお弁当にどうぞ☆
今回はAEONのトップバリュ和風つゆで作りました♪
（CMじゃないよ！）
腹持ち最強^ ^
味はもちろんあの味☆
冷めても美味いのでお弁当にどうぞ☆
このレシピの生い立ち
スーパーで冷凍食品コーナーを眺めてたらふと作りたくなった^ ^
冷凍食品って色んなアイデアが詰まっているから面白いよね〜♪
冷凍食品って色んなアイデアが詰まっているから面白いよね〜♪
ゆーやちゃんキッチン
