簡単キャベツの酢漬け便秘解消低カロリー

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Description

オリーブで便秘に効果ありそしてお酢でダイエットにそして低カロリーでさっぱりしてます!

材料 (ビンにいっぱい)

4分の1
まわしかけ3周
ひとつまみ
胡椒
適量
お酢
まわしかけ3周

作り方

  1. 1

    キャベツを千切りにします

  2. 2

    ビンにお酢をひと回しと胡椒と塩入れます。

  3. 3

    次にキャベツを入れて

  4. 4

    残りのお酢2周とオリーブを入れて

  5. 5

    振ります。このときビンは金属の蓋NGガラスもしくはプラスチックをお勧めします

  6. 6

    そしたら冷蔵庫に入れて完成

コツ・ポイント

ビンは蓋がしっかりしまるもので振れるようにすれば味が回ります!キャベツは千切りにしたほうが、しみます!

このレシピの生い立ち

低カロリーでダイエットにお勧めなもの考えてたら
レシピID : 3416979 公開日 : 15/09/21 更新日 : 15/09/21

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