| キャベツ | 大きな葉2枚 |
| にんじん | 50g程度 |
| 胡瓜 | 2分の1本 |
| ハム | 40g |
| 塩 | 少々 |
| 鰹節 | お好み量 |
| ポン酢 | お好み量 |
にんじんは皮を剥いたら、100均スライサーで千切りに。軽く塩茹でしてザルにあげておく。胡瓜は塩振り板ずりして流水で洗ったら、水気拭いてから、同じく千切りに。
キャベツは塩茹でして、芯を削ぎ、ザルにあげて冷ましておく。
ハムも千切りにしておく。
キャベツで水気絞ったにんじん&胡瓜とハムを巻く。春巻き包みのようにする。
2本できるのでカットする。
鰹節をかけて、ポン酢であっさりいただく(**´∀`*)人(*´U`**)
09/11/06
サンザシちゃん❤つくれぽどうもありがとうございます('▽')
08/12/11
リリーちゃん♡こちらまで!ビックリありがとうです(*人*)
08/11/01
クレちゃん♡お洒落に作って下さって感動しました(人´ェ`*)
08/07/11
ステキな工夫で召し上がって頂いて感謝です<(_"_)>♡
08/07/10
yuu-tonちゃん♥リピれぽ嬉しいです♪どうもありがとう♡
08/05/19
yuu-tonさん❤また作っていただいて感激です(*´ー`)
08/05/04
ぱんだにゃんさん✿❀✿いつも本当にありがとうございます❤
08/04/17
たまみめもさん❤綺麗に作って下さってありがたいです(*人*)
| 外部ブログ用 |
|---|
ヘルシーで見た目華やかなレシピありがとうございます。
ノンオイルのドレッシングで頂いたのですが
とても美味しかったです*^^*
キャベツの葉を丸ごと使う料理はロールキャベツ以外
レパトリーがなかったので、素敵なレシピにめぐり合えた
事が大変うれしいです。
又作らせてください。
初めましてです<(_ _*)>
素敵なつくれぽとコメント、ありがとうございます(◡‿◡ฺ*)♥
凄く嬉しいです♪
yuu-tonさんに気に入っていただけて、とても光栄です♪
つくれぽの写真も、綺麗に巻いていただいて・・・
yuu-tonさんはお料理名人ですね
(人・ ・)♡
こちらこそ、いろいろと教えていただかなくては
(o^-')o
これからもどうぞ宜しくお願い致しますね
(*^.^*)
日記への訪問ありがとうございます^^
キョクさんの日記に伺えないのでこちらに失礼します
この生春巻き風サラダ 中の野菜何でもOKなんですね♪
いつものキャベツ・きゅうり・トマト って付け合せ野菜なのに
お陰で素適な一品になりました^^
又お世話にならせていた来ますね
お久し振りです。
息子が通う予定の小学校で、新インフルエンザが流行って学校が閉鎖になり、保育園にも新インフルエンザの心配がありましたが、息子は熱もなく咳だけだったので、しばらく休ませました。
そのおかげで、元気になり4日から保育園にいきました♪
キョクさんもお体に気をつけって良い週末をお過ごしください。
(/_ _ )/
時折、お知らせメールに入ってこないことがありまして、
気がつかなかったりするのです
(人´ェ`*)
大変申し訳ありませんでした
(’_’、)
これに懲りずに、今後とも宜しくお願い致しますね
(*人*)
つくれぽとコメント、大変ありがとうございました
ヽ(´▽`)/~♪
嬉しかったです❤
サンザシちゃんの方も、新型インフルが流行っているのですね!最近はお知らせメールのようなものが入り、近所の小学校でもどんどん学級閉鎖になっているようです。。
息子ちゃんは熱は出なくて良かったですね☆
子供の熱は親は辛いですから。。
元気に遊べる週末でありますように
( ^^)人(^^ )