キャベツで☆生春巻き風サラダ(*^^*)
レシピID:341753
茹でキャベツで野菜とハムをくるくる巻き巻き♪鰹節をかけてポン酢でいただけばダイエット食ですヽ（´▽‘ ＼）
材料 （ ３～４人分 ）
| キャベツ | 大きな葉２枚 |
| にんじん | ５０ｇ程度 |
| 胡瓜 | ２分の１本 |
| ハム | ４０ｇ |
| 塩 | 少々 |
| 鰹節 | お好み量 |
| ポン酢 | お好み量 |
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にんじんは皮を剥いたら、１００均スライサーで千切りに。軽く塩茹でしてザルにあげておく。胡瓜は塩振り板ずりして流水で洗ったら、水気拭いてから、同じく千切りに。
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2
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キャベツは塩茹でして、芯を削ぎ、ザルにあげて冷ましておく。
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3
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ハムも千切りにしておく。
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4
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キャベツで水気絞ったにんじん＆胡瓜とハムを巻く。春巻き包みのようにする。
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5
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２本できるのでカットする。
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鰹節をかけて、ポン酢であっさりいただく(**´∀｀*)人(*´Ｕ｀**)
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7
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8
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コツ・ポイント
簡単です☆お弁当の隙間埋めにもグーです(人´∀｀ｏ）
みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」
24件
(17人)
サンザシちゃん❤つくれぽどうもありがとうございます('▽')
リリーちゃん♡こちらまで！ビックリありがとうです(*人*)
クレちゃん♡お洒落に作って下さって感動しました(人´ｪ｀*)
ステキな工夫で召し上がって頂いて感謝です<(_"_)>♡
yuu-tonちゃん♥リピれぽ嬉しいです♪どうもありがとう♡
yuu-tonさん❤また作っていただいて感激です（*´ー`)
ぱんだにゃんさん✿❀✿いつも本当にありがとうございます❤
たまみめもさん❤綺麗に作って下さってありがたいです(*人*)
このレシピの生い立ち
公開日：07/03/09
ヘルシーなおつまみを考えていて作りました(^-^*)/
簡単リンク
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| 外部ブログ用 |
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ヘルシーで見た目華やかなレシピありがとうございます。
ノンオイルのドレッシングで頂いたのですが
とても美味しかったです＊＾＾＊
キャベツの葉を丸ごと使う料理はロールキャベツ以外
レパトリーがなかったので、素敵なレシピにめぐり合えた
事が大変うれしいです。
又作らせてください。
初めましてです<(_ _*)>
素敵なつくれぽとコメント、ありがとうございます(◡‿◡ฺ*)♥
凄く嬉しいです♪
yuu-tonさんに気に入っていただけて、とても光栄です♪
つくれぽの写真も、綺麗に巻いていただいて・・・
yuu-tonさんはお料理名人ですね
(人･ ･)♡
こちらこそ、いろいろと教えていただかなくては
(o^-')o
これからもどうぞ宜しくお願い致しますね
(*^.^*)
日記への訪問ありがとうございます＾＾
キョクさんの日記に伺えないのでこちらに失礼します
この生春巻き風サラダ 中の野菜何でもＯＫなんですね♪
いつものキャベツ・きゅうり・トマト って付け合せ野菜なのに
お陰で素適な一品になりました＾＾
又お世話にならせていた来ますね
お久し振りです。
息子が通う予定の小学校で、新インフルエンザが流行って学校が閉鎖になり、保育園にも新インフルエンザの心配がありましたが、息子は熱もなく咳だけだったので、しばらく休ませました。
そのおかげで、元気になり４日から保育園にいきました♪
キョクさんもお体に気をつけって良い週末をお過ごしください。
(/_ _ )/
時折、お知らせメールに入ってこないことがありまして、
気がつかなかったりするのです
(人´ｪ｀*)
大変申し訳ありませんでした
（’_’、）
これに懲りずに、今後とも宜しくお願い致しますね
(*人*)
つくれぽとコメント、大変ありがとうございました
ヽ(´▽｀)/～♪
嬉しかったです❤
サンザシちゃんの方も、新型インフルが流行っているのですね！最近はお知らせメールのようなものが入り、近所の小学校でもどんどん学級閉鎖になっているようです。。
息子ちゃんは熱は出なくて良かったですね☆
子供の熱は親は辛いですから。。
元気に遊べる週末でありますように
（ ＾＾）人（＾＾ ）