小麦粉・卵なし☆お豆腐で☆チョコクリーム

小麦粉・卵なし☆お豆腐で☆チョコクリーム

Description

パンフィリングやスプレッドなど使い方色々!簡単にできてヘルシーで、ダイエット中でも罪悪感なく食べれちゃう(^^)

材料

絹ごし豆腐ミニパック
1個(約150g)
25g
純ココア
15g
ガストリック(あれば)
5g

作り方

1

絹ごし豆腐は耐熱容器に入れて600Wのレンジで1分加熱し、冷めたらラップをしてお皿などで重しをして一晩冷蔵庫へ。

2

フードプロセッサーに水気を切った1の豆腐と他の材料全てを入れてスイッチオン!全て混ざってなめらかになったらできあがり!

3

写真

パンにインしてチョコパン作りました☆

コツ・ポイント

粉類がうまく混ざらない場合はスプーンなどでかき混ぜながらフードプロセッサーを再度まわしてください。

このレシピの生い立ち

チョコパンを食べたいけど体重が気になる今日この頃(^^;;ということで、小麦粉を使わずお豆腐でチョコクリーム作ってみました(^^)お豆腐でも満足できました♡
レシピID : 3421287 公開日 : 15/09/23 更新日 : 15/09/23

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

2 (2人)

2017/05/06

写真

子供の日のケーキに。ダマになったけどおいしく出来ました。^^♪

haupia1205

素敵なケーキ☆お子さん喜んだことでしょう!嬉しいれぽ有難う♡

2015/11/15

First tsukurepo mark
写真

めっちゃ濃厚♪ケーキに塗って、美味しく頂きました(*´∀`)

らんなー☆

わぁ‼︎しっかりしたクリーム状で美味しそう☆れぽありがとう♡