茎わかめとちくわのマヨごま和え

茎わかめは細切りにして戻し、水気を切る。ちくわは縦半分に切り、茎わかめと同じくらいの長さに斜め切りする。

ごまを軽くすり、マヨネーズ、しょうゆ、砂糖、だしの素、水を加え、よく混ぜ合わせる。

2に茎わかめとちくわを入れて和える。お好みで七味唐辛子をふる。