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レシピID :342279
♪**いわしのカリカリパン粉焼き♪**
お魚にパン粉をのせて焼くだけです。とっても簡単なのに、カリカリして美味しいですよ♪
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2007.6/４に話題入りさせていただきました。つくれぽを下さった皆様どうもありがとうございます。
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2007.6/４に話題入りさせていただきました。つくれぽを下さった皆様どうもありがとうございます。
材料 （ ２人分 ）
いわし（あじでもOK）
４尾
【A】 パン粉
1/2カップ
パセリのみじん切り
大１
粉チーズorカレー粉
大１
（カレー粉の場合）
小１
ガーリックパウダー
少々
オリーブオイル
大１と1/2
塩・コショウ
各少々
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1
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いわしは頭と内臓をとってよく洗い、手開きにする。余分な水分を拭き取り、両面に塩・コショウをふる。
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2
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ボウルに【A】の材料を入れよく混ぜ合わせる。
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3
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アルミホイルorオーブンペーパーをしいた天板に、いわしの皮を下にして並べる。
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4
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３のいわしの上に２をのせ、オーブントースターで７～１０分くらい焼く。
器に盛りつけて出来上がり。
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5
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＊オーブンの場合
２３０℃に予熱したオーブンで１５分くらい焼く。
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6
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2009.3.24
つくれぽ100人になりました。
皆様、どうもありがとうございました。
とっても嬉しいです♪
みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」
159件
(147人)
嬉しいコメント、どうもありがとうございます(*^_^*)
どうもありがとうございます(*^_^*)
実は私も苦手な方です（笑）どうもありがとうございます。
いつもレポして下さって、ありがとうございますヾ(＾v＾)k
カレー味は食欲をそそられますよね＾＾どうもありがとう。
嬉しいコメント、どうもありがとうございます～♡
お弁当にも～♡どうもありがとうございます。
嬉しいコメント、どうもありがとうございます～♡
嬉しいコメント、どうもありがとうございます～♪
カリカリ食感が美味しいですよね＾＾ありがとうございます。
チーズをサンドするのも良い方法ですね♪ありがとうございます。
嬉しいコメント、どうもありがとうございます＾＾