♪**いわしのカリカリパン粉焼き♪**
レシピID:342279
お魚にパン粉をのせて焼くだけです。とっても簡単なのに、カリカリして美味しいですよ♪
:*:--☆--:*:--☆--:*
2007.6/４に話題入りさせていただきました。つくれぽを下さった皆様どうもありがとうございます。
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2007.6/４に話題入りさせていただきました。つくれぽを下さった皆様どうもありがとうございます。
材料 （ ２人分 ）
| いわし（あじでもOK） | |
| ４尾 | |
| 【A】 パン粉 | 1/2カップ |
| パセリのみじん切り | |
| 大１ | |
| 粉チーズorカレー粉 | |
| 大１ | |
| （カレー粉の場合） | |
| 小１ | |
| ガーリックパウダー | |
| 少々 | |
| オリーブオイル | |
| 大１と1/2 | |
| 塩・コショウ | 各少々 |
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1
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いわしは頭と内臓をとってよく洗い、手開きにする。余分な水分を拭き取り、両面に塩・コショウをふる。
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2
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ボウルに【A】の材料を入れよく混ぜ合わせる。
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3
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アルミホイルorオーブンペーパーをしいた天板に、いわしの皮を下にして並べる。
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4
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３のいわしの上に２をのせ、オーブントースターで７～１０分くらい焼く。
器に盛りつけて出来上がり。
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5
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＊オーブンの場合
２３０℃に予熱したオーブンで１５分くらい焼く。
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6
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2009.3.24
つくれぽ100人になりました。
皆様、どうもありがとうございました。
とっても嬉しいです♪
コツ・ポイント
私は魚を開くのが苦手なので、あらかじめ開いてある物を使っています。
パン粉も上からのせるだけなので、手も汚れませんし簡単です。
パン粉も上からのせるだけなので、手も汚れませんし簡単です。
みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」
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(145人)
実は私も苦手な方です（笑）どうもありがとうございます。
いつもレポして下さって、ありがとうございますヾ(＾v＾)k
カレー味は食欲をそそられますよね＾＾どうもありがとう。
嬉しいコメント、どうもありがとうございます～♡
お弁当にも～♡どうもありがとうございます。
嬉しいコメント、どうもありがとうございます～♡
嬉しいコメント、どうもありがとうございます～♪
カリカリ食感が美味しいですよね＾＾ありがとうございます。
このレシピの生い立ち
公開日：07/03/10
青魚が苦手な私ですが、粉チーズやカレー粉が魚臭さを消してくれますし、かえって食欲をそそります。
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