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(7品)
レシピID :343072
揚げない☆春巻き
揚げない分ヘルシー♪
油の処理もないので楽チンです！
油の処理もないので楽チンです！
材料
春巻きの皮
１０枚
ひき肉
２５０ｇ
ビーフン
７０ｇ
しいたけ
２個
ニラ
１／２束
ごま油
適量
にんにく
１片
しょうゆ
大さじ２
オイスターソース
大さじ１と１／２
旨味調味料
少々
ラー油
適量（お好みで）
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1
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しいたけとニラは小さく切り、ビーフンは茹でて、あらく切っておく。
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2
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ごま油をフライパンに入れ、みじん切りにしたにんにくを炒める。
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3
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ひき肉、しいたけ、ニラを炒める。ビーフンを加えて、さらに炒める。
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4
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しょうゆ、オイスターソース、旨味調味料で味をととのえ、ラー油で好みの辛さにする。
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5
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春巻きの皮で包んで、クッキングシートを敷いた天板に並べる。
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6
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オーブンレンジのトースター機能で、両面に焼き色が付くまで焼く。
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7
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※普通のトースターで焼いても大丈夫です。トースター機能を使わずにオーブンで焼いても、揚げずにフライパンで焼いてもいいと思います。
要は、焼ければいいんです☆爆
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