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(12品)
レシピID :343196
時間がない時の・・スピードキッシュ
レンジと魚焼きグリルを併用して、加熱時間を短縮しました。邪道ですが、時間のない時は便利です♪
材料
菜の花
1袋
ツナ
1缶
チーズ
70ｇ
バター
5ｇ
卵
2個
牛乳
100ｃｃ
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1
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菜の花はサッとゆがいて冷水にとり、固く絞って食べやすい大きさに切る。ツナは缶汁をきる。チーズは角切りにする。
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2
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ボールにバターを入れ、レンジで30秒ほど加熱して溶かす。卵、牛乳の順に入れて混ぜる。
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3
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耐熱皿に①の材料を入れ、②の卵液をかける。レンジで卵液が固まるまで2～4分加熱する。その後、魚焼きグリルで焦げ目がつくまで1～2分焼く。
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