時間がない時の・・スピードキッシュ
レシピID:343196
レンジと魚焼きグリルを併用して、加熱時間を短縮しました。邪道ですが、時間のない時は便利です♪
材料
| 菜の花 | 1袋 |
| ツナ | 1缶 |
| チーズ | 70ｇ |
| バター | 5ｇ |
| 卵 | 2個 |
| 牛乳 | 100ｃｃ |
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1
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菜の花はサッとゆがいて冷水にとり、固く絞って食べやすい大きさに切る。ツナは缶汁をきる。チーズは角切りにする。
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2
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ボールにバターを入れ、レンジで30秒ほど加熱して溶かす。卵、牛乳の順に入れて混ぜる。
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3
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耐熱皿に①の材料を入れ、②の卵液をかける。レンジで卵液が固まるまで2～4分加熱する。その後、魚焼きグリルで焦げ目がつくまで1～2分焼く。
コツ・ポイント
材料は何でもOKです。
このレシピの生い立ち
公開日：07/03/12
いつの間にか○時～！！ごはんを作る時間があまりない！っていうことが多いので、時間を短縮したくて考えました。
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