レンジで栗ご飯(茶碗6杯分)の画像

Description

レンジでの栗ご飯の炊き方をご紹介します。栗さえむけば「炊飯土鍋なごみ」でレン炊するだけ。加熱時間は普通の御飯と同じです。

材料 (茶碗6杯分)

殻付き生栗
300g(大粒15個程度)
カップ1.5杯(300㏄)
カップ0.5杯(100㏄)
カップ2.5杯(500㏄)
大匙2杯(30㏄)
小匙 半分~1杯

作り方

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    殻付き生栗は、熱湯で20分浸して皮をむきやすくします。

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    栗は皮をむいて水に浸しておきます。栗の皮をむく手順はレシピID:3429526をご覧ください。

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    もち米は、洗ってザルにあけて水を切っておきます。

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    無洗米、もち米、酒、塩、水、栗を「炊飯土鍋なごみ」に入れます。

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    電子レンジで加熱します。加熱の目安は、200W:10分→500W:10分→200W:3分→庫内蒸らし:15分です。

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    蒸らし終わったら、全体を混ぜて出来上がり。茶碗6杯分できました。茶碗1杯分は約280Calです。

コツ・ポイント

 もち米無しで無洗米カップ2杯(400㏄)でも大丈夫です。普通の米を使う時は洗っている間に吸水するので水を480㏄にして下さい。
 米を浸してから加熱する場合は、500W:15分→庫内蒸らし:15分です(レシピID:3394214参照)。

このレシピの生い立ち

 「レンジで栗おこわ(レシピID : 3429526 )」をアップした後で、栗は一晩水につけなくても「熱湯20分間」で充分むける固さになる(レシピID:2828284 by はなこ&こあらままさん)ことを知ったので、栗ご飯を作りました。
レシピID : 3437048 公開日 : 15/10/02 更新日 : 17/10/09

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