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レシピID :343707

マスールダール

マスールダール
「辛いだけがインド料理じゃない。」 感謝したくなるほど素朴な味わい。 クミンの香り。 オアシスの豆の煮込みスープカレー。

材料

マスールダル
1カップ
~5カップ
ギー(インドなどの乳製油)
~大さじ2
クミン
~小さじ1/2
適宜(今回は小さじ1~)
何か忘れてないか?
あとでね!

1

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エスニック食材店でよく見かけるアメリカ産などの平たいものとは違う、丸くて小さめのレンズマメが売られていました。 インドを思い出します。

2

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分量外の水で軽く豆を洗い、水を加えて強火で煮込み始めます。 鍋底に焦げつかないよう調理中は一貫して時々まぜてやろう。 沸騰したら灰汁が出ます。 沸騰が保てる程度に火を弱め灰汁をザッと取ろう。

3

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当初、薄赤色だったダル(豆)は煮込むと黄色くなります。 約20分程度で煮崩れる程度になるでしょう。 ここで塩を加えて味を調整します。 

4

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ギーをレードルかフライパンで弱火で温め、クミンを加えます。 じっくりローストするくらいのつもりで揚げます。 クミンがキツネ色になったら、そのまま鍋に加えます。 ジュッと音を立てて弾けますがビビらないこと。>火傷の元です。

5

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火を止めて混ぜ合わせてできあがり。 たったコレだけの素朴な料理ですがすばらしい芳香を放ちます。 さあ、盛り付けましょう。

6

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ダルは豆の事を指しますが、それを煮込んだ今回のような料理をも指します。 インド亜大陸でダルは味噌汁的な存在でいつも出ます。 そんなこともあって今回は日本の味噌汁のお椀に入れました。 気取らずにいただけるエスニック料理です。

コツ・ポイント

4、のプロセスをテンパリングといいますが、スパイスを焦がしてしまったり、煙が出たりするようならやり直してください。 料理に加えても焦げ臭いエグミがうつるだけです。 ギーがなければ無塩バターでもいいですが、他の植物油でもいいでしょう。 今回はクミンを使いましたがブラウンマスタードシードでもいいですし、その他混合でもいいでしょう。 ここから工夫が始まるインド料理の基本的料理です。 失敗は少ないハズ。

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

 

コメント

このレシピの生い立ち

公開日: 07/03/13
オアシスでいただくような煮込み料理。 それは食に対する感謝を伴うような素朴さ。2007年は日印交流年。 m(__)m 大インドに感謝 m(__)m

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