ズッキーニと鶏モモ肉の炒め物の画像

Description

ズッキーニの甘みが引き立つ炒め物です。

材料 (3〜4人分)

大きめ1本
約300g
にんにく
1/2かけ
塩・コショウ
適宜

作り方

  1. 1

    鶏モモ肉を一口大に切り、塩コショウで下味をつけもみ込んでおく。

  2. 2

    にんにくをみじん切りに、ズッキーニを1㎝の輪切りにする。

  3. 3

    フライパンを熱し鶏モモ肉を皮目から入れこんがり焼き目をつける。

  4. 4

    脂が出てきたらにんにくを入れズッキーニも入れる。

  5. 5

    にんにくを焦がさないようにズッキーニに火を通し、塩コショウで味付けする。鶏肉に味が付いているので加減して味付けする。

コツ・ポイント

鶏肉に塩をしておくとぷりぷり美味しく出来上がります。

このレシピの生い立ち

ズッキーニをいっぱい買ったので♪
レシピID : 3440793 公開日 : 15/10/04 更新日 : 15/10/04

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

13 (13人)
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ほあちん
軒先で販売してた新鮮ズッキーニ、甘味がスゴい♡鶏肉と合いますね、ごちそうさまでした😋
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猫のミイヤ
鶏モモ肉の下味は塩の代わりに塩麹で付けました。シンプルな味付けが生きてとても美味しく出来ました。簡単美味レシピに感謝です(^^)
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赤い電話
鶏の旨味をよく吸ったズッキーニが最高に旨い♡ビールがよう進みます
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hitomi41
にんにくが効いて、ジューシーで美味しかったです◡̈◎!