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具沢山ミネストローネ

レシピID:344498
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おうちにある野菜をガンガン使いましょう。
冷めたら保存容器に入れて冷蔵庫へ。3日くらい持ちます。

材料

玉ねぎ 大1/4個
ハム(またはベーコン)
1パック(4枚)
トマト
大1/2(小なら1個)
セロリ
1/3本(葉の部分も)
にんじん 4cmくらい
ピーマン 1個
750cc
野菜ジュース(無塩)
1缶(165mlの)
コンソメ顆粒 小さじ3
オリーブオイル 大さじ1
塩コショウ 少々
ローリエ(あれば) 1枚

1

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野菜は全部みじん切りにします。
セロリなど、常に家にないものは、買ってすぐにみじん切りにして冷凍保存しておくと楽ちんです。

2

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水+コンソメ顆粒を沸騰させます。

3

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フライパンにオリーブオイルを熱し、1の野菜を塩コショウして全部炒めます。(冷凍保存してた野菜は、炒めずに直接2のお鍋へ)

4

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2に3を入れ、アクを取り、野菜ジュースを入れます。

5

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ローリエを入れ、5分くらい煮ます。

6

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出来上がり。

7

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冷めたら、保存容器に入れて冷蔵庫へ。

コツ・ポイント

野菜不足解消!カブや大根、大根の葉、じゃがいもなど、あるものを入れちゃいましょう。冷蔵庫も片付きます。
野菜はみじん切りにして冷凍保存しておくと、楽チンです。
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みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

 
Tsukurepo

コメント

このレシピの生い立ち

公開日:07/03/15
子供がコンソメベースのスープが好きなので。

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