| ご飯(のこりご飯の場合、少し温める) | |
| 茶碗1杯半程度 | |
| ハッシュドビーフの素ブロックタイプ(またはハヤシライスの素) | |
| 1~2個 | |
| お好みの野菜(今回は玉葱) | |
| 1/2個 | |
| お肉(今回は牛肉) | 少し(お好みで) |
| 水 | |
| 少量(ルーが溶ける程度) | |
| 卵 | 1個 |
| 砂糖 | 少し |
| 塩 | ひとつまみ |
お好みの野菜、肉を切り、ラップをしてレンジで加熱。そのまま放置(余熱で火が通ります)
少し深手の鍋に水を入れ、沸騰したらルーを溶かし、1の野菜やお肉を入れて軽くとろみがつくまで煮込む。
2の中にご飯(少し固めが良い)をいれ、混ぜ合わせる。
卵と砂糖、塩を混ぜ、フライパンで薄く焼き、3のご飯を乗せて巻き込むようにしてお皿に盛ると出来上がり♪
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