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ホットヨーグルト

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Description

毎朝のご飯。
恵ヨーグルトの無糖を使ってます。
ヨーグルトは1分以上チンしたら
菌がしんじゃうからNG！！

材料

■ 恵ヨーグルト
きな粉
適量
バナナ
1本
■ 素煎りナッツ

作り方

  1. 1

    バナナを700ワットで
    2分！
    そこにヨーグルト。
    50秒チン。

  2. 2

    きな粉、ナッツをかけて
    出来上がり。

コツ・ポイント

バナナの甘みで無糖ヨーグルトでも
全然いけます♡

このレシピの生い立ち

病気してから食の勉強して
最強の組み合わせ。。
恵ヨーグルトはガセリ菌。
毎日とると便秘知らずになります！
レシピID : 3469480 公開日 : 15/10/20 更新日 : 15/10/20

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4件 (4人)
2023年4月24日
写真
ダッフィーニーうに
節制中のため、半量でいただいています😌❇️今日は肌寒くホットヨーグルトも嬉しい…☺️
#ホットヨーグルトを続けよう
2016年2月2日
写真
クックZ69KDS☆
美味しかったです☆レシピありがとうございます☆

良かったです♡ 菌活で美味しく 体調整えましょ٩( > <)

2015年12月23日
写真
kurousa_u
バナナとろとろ～寒くなってきたのでホットヨーグルトいいです^^

寒くなってくるといい感じ ですよね♡つくレポありがとう♡

2015年12月9日
初れぽ
写真
りょうびん
香ばしくて、美味しかったです！酸っぱさが無くて、良いですね♪

これからの季節柿もヨーグルトに合うのでオススメです♡

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クックSD69R3☆
ホットヨーグルト
by クックSD69R3☆