本当に簡単すぎます!ココアおからケーキ

本当に簡単すぎます!ココアおからケーキ
簡単で、しかもダイエッター向きのケーキです。
娘もお気に入りです!
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材料

おから
150g
2個
ココア(砂糖入り)
50g
小さじ半分

1

全ての材料を泡だて器などを使って、炊飯器のお釜の中で混ぜ混ぜ、そして整える。

2

炊飯をポチッ!
もう一度ポチッと2回。
冷まして出来上がり。

3

コツ・ポイント

小麦粉がなかったのでおからのみでどうかなと作ってみたら大成功!

このレシピの生い立ち

簡単かつヘルシーにと思い作りました。
娘も大好きな1品です。
リピート率が高いです。
レシピID : 347142 公開日 : 07/03/20 更新日 : 07/03/20

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

806 (734人)

16/07/24

写真

美味しかったです!絶対にまた作ります!

KIPPARA✧

ありがとうございます!ぜひぜひお願いします!!

16/07/22

写真

美味しい上に満腹感がありますね!レシピ重宝します♪

いずまーる

ありがとうございます♪満腹感、必要ですよね^^

16/07/13

写真

簡単!砂糖少なすぎて苦目に‥‥また分量調節してチャレンジします!

気まぐれニャンコ♡

つくれぽありがとうございます!!ぜひtry! お願いします♡

16/07/11

写真

簡単ヘルシーで美味しかったです!また作ります(*^^*)

クック1E1721☆

ぜひともよろしくお願いします(^^)

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うるもんぷち 2010年11月02日 21:30
メッセージをいただいていた皆様へ

こちらのコメントをしばらくチェックしておらず、御回答ができていなかった皆様、本当にすみません!!
私もしばらくこちらのレシピで作っていないので、確かな回答をできるかわかりませんが、できる限りお答えしたいと思いますので、どうぞよろしくお願い致します。

チャクラママさん、生地ですが、おからの状態により柔らかかったり硬かったりすると思いますので、様子を見て水分を足したりしてみてください。
生地はあまり硬すぎると、出来上がりもしっかりとしたものになってしまうと思います。。。
本当に適当な回答になってしまい、本当に本当にごめんなさい!!
Profile wmama 2010年12月12日 10:55
 ダイエッター向き・・・
 炊飯器でポン・・・
 
 私にピッタリ☆とっても最高レシピ感謝です(¥^。^¥)
Profile wmama 2010年12月12日 10:55
 ダイエッター向き・・・
 炊飯器でポン・・・
 
 私にピッタリ☆とっても最高レシピ感謝です(¥^。^¥)
Profile erinaruh 2011年03月01日 22:02
うるもんぷちさん、はじめまして。
このおからケーキを作ってからクックパッドにすっかりはまったerinaruhといいます。お菓子作りなんて全く興味がなかったのに、楽しくお料理&試食ができてとても感謝しています。
ひとつ、質問を。
このおからケーキを作るときに、出来上がりがしっとりしているので、中まで火が通っているのか焼けているのか、いつも悩んでしまいます。竹串をさしたり、ちょっと食べてみたり…。味見をしすぎて、完成するころにはだいぶ減っていることが…。完成のポイントはどんなところでしょうか。
超初心者な私に、アドバイスをお願いします。
Profile びー♪ 2011年03月18日 16:20
はじめまして。びーと申します。
ノンオイルで材料も少なくて済み、さらに美味しいというこのレシピを見つけて、作らせていただきたいと思ったのですが、うちには生おからがなく、おからパウダーで作りたいと思っています。
その場合、どのような分量になるでしょうか?わかれば教えてください。よろしくお願いします。^^
Profile 0319momo 2011年03月23日 11:30
初めまして。momoと申します。
実家が仙台で豆腐屋をしております。
今回の震災で毎日たくさんの方がお豆腐、おからを購入されて行かれるのですが、若いお母さん達がおからの調理方法が分からないということで栄養満点のおからを購入出来ない状態です。
ぜひ、うるもんぷちさんのこちらのレシピを印刷させていただき、小さなお子様のいらっしゃるお母さん達におからと一緒に配って差し上げたいのですが、ご了承いただけないでしょうか。
うるもんぷち 2011年03月24日 21:31
メッセージを下さった皆様へ!
メッセージを沢山いただいていたのに、返信が遅くなってしまい、本当にすみません!!!
wmamaさん、コメントありがとうございます^^
気に入っていただけて、本当に嬉しいです!!
erinaruhさんへ、私は2回のポチッでいつもヨシとしてしまっています、、、かなり適当ですが2回のポチッで大丈夫だと思います。(炊飯器にもよるのかもしれませんが・・・)
参考になる意見が全くなく、本当にすみません><!
びーさんへ、おからパウダーで試したことがないです・・・。水分量なども違うので難しそうですね・・・。
こちらも参考にならず、本当にごめんなさい!!

そして0319momoさん!
私のレシピでお役に立てるのであれば、是非是非です!!
どうぞよろしくお願い致します!!!!
AKANeIR 2011年04月17日 22:40
初めまして☆
今日作ってみました!まだ炊飯器にかけている途中で出来てませんが(:_;)

ところで、このケーキのカロリーはどのくらいなのでしょうか??
ohisama707 2011年11月10日 10:25
はじめまして。クックパッド3年以上見てて、今日初めてつくれぽ載せてみました、ドキドキです。一昨日、ほかの方のレシピでおからパウンド作ったら、子供たちにウケたので、今日はこちらのココア味を試させていただきました。ガトーショコラみたいでおいしいですね。炒らなくていいから、らくちん!
純ココアしかなかったので、ほかの方のつくれぽを参考にココア15グラム、砂糖50g入れてみましたが、ちょうど良かったです。
おかゆモードで炊くと一度で炊けるというのは、他の方の炊飯器バナナケーキレシピで知りました。うちの炊飯器では普通に炊くと3回炊いても生焼けです(^^;長々どすみませんでした。
うるもんぷち 2012年02月21日 12:26
またまたこちらへの書き込みが遅くなってしまい、本当に申し訳ありません!!!!
AKANelRさん、カロリー、、、どのくらいでしょうか?すみません、私も勉強不足でそこまではわかりませんが、バターや小麦粉を使っていない分とてもヘルシーなのではないかと思います!
こんな回答で本当に申し訳ありません!!
ohisamaさん、つくれぽありがとうございます!
おかゆモードでというのはナイスアイディアですよね!!私も次回はおかゆモードで〜♪素晴らしいアイディアをありがとうございまーす!!
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