ひよこ豆のカレースープの画像

Description

具だくさんのひよこ豆のカレースープ。レモンと針生姜が絶妙なトッピングです。豆料理のバリエーションに。

材料 (たっぷり4人分)

1本
5カップ
カレールー
40gくらい
1個
1袋(85g)
しょうが(できれば新しょうが)
1片
1/2個

作り方

  1. 1

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    ひよこ豆の缶詰を用意します。

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    ひよこ豆を鍋にあけ,マッシュ器でつぶします。

  3. 3

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    2の鍋に水を入れ,5分ほど煮ます。

  4. 4

    にんじん,玉ねぎ,セロリを1㎝角くらいに切り,3の鍋に入れます。

  5. 5

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    パンチェッタも4の鍋に入れ,コンソメを入れてセロリや人参が柔らかくなるまで煮ます。

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    スープなので,辛くない方が飲みやすいので,甘口を選択。火を止めて5等分してあるルーの2つを5の鍋に入れて弱火で少し煮ます

  7. 7

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    具だくさんの,ひよこ豆のカレースープが出来上がり,

  8. 8

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    お好みでレモンのスライスと生姜の千切りをのせて完成!

コツ・ポイント

缶詰の豆はかたく,手でつぶれるまで茹でるには時間がかかるので,マッシュ器でつぶしました。皮がはがれますが,一緒にスープに入れても違和感ありませんでした。本場のレシピではGheeという油が要だそうですが,手に入らないのでパンチェッタで代用。

このレシピの生い立ち

友人がインド料理教室でひよこ豆のカレースープを作ったので作り方を教えてもらいましたが,材料が手に入らず,実際に見ないと本場のレシピでは作れないことが分かり,カレーのルーで簡単なカレースープを作りました。レモンと針生姜は本場インドのトッピング
レシピID : 3471786 公開日 : 15/10/22 更新日 : 15/10/22

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
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豆とオリーブ
簡単で美味しかったです。 また作ります*\(^o^)/*

簡単ひと工夫で,いつものスープがカレー味になるのもいいですね