お腹にやさしい煮リンゴの画像

Description

腸の調子を整えるのには 最適です。

材料 (2人分)

2カップ
グラニュー糖
大匙2杯
ココナッツオイル
大匙1杯
シナモンシュガー
少々
適量

作り方

  1. 1

    リンゴの芯を切り抜きます

  2. 2

    お鍋にお水 グラニュー糖 ココナッツオイルをいれ火にかけます

  3. 3

    沸騰したら
    芯を取ったリンゴを丸ごと1つ入れてふたをします

  4. 4

    弱火で15分煮たら、皮を取り除き、リンゴを取り出します

  5. 5

    煮汁がきれいなピンク色になっているので片栗粉でとろみをつけます

  6. 6

    最後に、シナモンシュガーをかけて完成です。

コツ・ポイント

煮すぎると形が壊れるので、煮すぎには注意!!

このレシピの生い立ち

風邪をひいたときやお腹をこわしたとき
よく母が作ってくれました。
レシピID : 3474552 公開日 : 15/10/23 更新日 : 15/11/19

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