低カロリー★ダイエットに、おからの酢の物
レシピID:348734
ひじきの酢の物を作りましたが、私はダイエットのためそれにおからをいれました。酢の物のお汁を酢って、しっとりヘルシ～！
材料 （ 1人分 ）
| おから | ５０～８０ｇ |
| ひじきの酢の物 | 適量 |
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1
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2
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ひじきの酢の物におからをあえる。酢の物からでたお汁を含ませるとしっとりします。
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3
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コツ・ポイント
作り方は簡単です。ひじきの酢の物をご覧になって作ってください。
このレシピの生い立ち
公開日：07/03/23
夕食にひじきの酢の物を作りました。でも、私はダイエット。さらにおからで増量していただきました♪
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