大豆のお肉で☆ヘルシーお好み焼き♪

大豆のお肉はざるに空け、実とスープに分けます。
キャベツは千切り、葱は小口切りにします。

【たねを作る】
ボールに卵を溶き、スープと水、出汁の素を加えて混ぜます。薄力粉とＢＰを振るいながら加え、ざっと混ぜます。

１人前ずつ、たね、キャベツ、葱、大豆のお肉、揚げ玉、紅生姜を用意します。

お好みで中濃ソース、マヨネーズ、鰹節をかけます。

マルコメの「大豆のお肉　ミンチタイプ」を利用しました。