炒めしらたきの塩昆布あえ♪

炒めしらたきの塩昆布あえ♪

Description

しらたきと塩昆布だけの簡単和え物♪
しらたきと塩昆布の相性ピッタリですよ!
是非お試しください゚+o。(@´ω`b)ネッ。o+゚

材料 (2人分)

しらたき
1袋
塩昆布
5g~お好みで!
アジシオ(普通の塩でも)
少々
塩(塩もみ用)
少々
小さじ1

作り方

1

しらたきは塩でもみ洗いし、2分くらい茹でて水に取り、良く水気を切って食べやすい長さに切る。

2

フライパンにごま油を熱して1のしらたきを中火で4分くらい水分を飛ばすように良く炒め、アジシオを振って混ぜ、火を止める。

3

2に塩昆布を加えてサッと混ぜ合わせて出来上がり♪

4

写真

O-KAさんはじめまして♪炒めた白瀧美味しいよね!ヘルシーだし罪悪感なしだね~れぽ有難う♡是非また作ってね♪

コツ・ポイント

しらたきは塩でもみ洗いすることで独特の臭みが消えて食べやすくなります!
しらたきを炒めるときの時間は3分以上4分以内くらいがベスト(。・ω・)ゞデシ!!

このレシピの生い立ち

スーパーでもらえるチラシに載っていたレシピを参考に作りました。
美味しかったのでUPしてみました。
さめても美味しいです【*´∀`】σ ゚+。:.YO!!!!!.:。+゚
1品足りないときやおつまみにいかがですか?
レシピID : 349280 公開日 : 07/03/24 更新日 : 21/02/04

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

8 (8人)

2021/01/28

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しらたきだけでも満足な味です。ヘルシーだしまた作ります!

OーKA⭐

2018/03/19

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簡単美味しくできました〜(๑>◡<๑)

ma___111

美味しそうに出来てますね♪れぽありがとう❤

2016/09/14

写真

簡単で美味しい(*^^*) 素敵なレシピをありがとうございます

ぶんちょ♪

美味しそうに出来てますね!嬉しいコメ&れぽに感謝です♪

2013/10/19

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梅干青梗菜入りで。あと一品に助かる~。美味しくご馳走様^^

みやっちゅ

彩り良く仕上がっていますね。美味しそう♪ありがとうね♥

キョク 2007年08月20日 14:00
えつエツさん、こんにちは(*ノェ゚)♡

つくれぽを下さってどうもありがとうございました(♡´ `♡)
留守しておりましたもので、掲載とお礼に伺うのが遅くなりまして、
大変失礼しました♡→ܫ←♡
とっても嬉しく頂戴しましたヽ(*’-^*)。

えつエツさんもやわらぎお好きですか♪私はあのメンマだけでご飯パクパク食べちゃう事も・・・(爆)もうちょっと安く買えると、尚嬉しいのですが・・・。
ところで、えつエツさんのこちらのレシピも、魅力的です☆
塩昆布好きなので、フォルダにしまわせていただかなくては
(๑→ܫ←人→ܫ←๑)
えつエツ 2007年08月29日 06:22
キョクさんヾ(●´∀`●)GOOD MORNING!!
いつも1番のりで作ってくださって(☆´Ⅴ`)ノ゙+:。.。:+*アリガトウゴザイマス*+:。.。:+ヾ(´Ⅴ`★)
しらたきに昆布って意外?な組み合わせだけど結構合いますよね!!
簡単に出来るのでまた作ってやってください(σ*ゝω・)σネッ☆
キョクさん.+゚*ぃっもアリガトネ。:゚+p´Ⅴ`〃)ノ