
| サーモン | 二切れ |
| じゃが芋 | 2/1 |
| アスパラ | 4~5本 |
| スイートコーン | 適量 |
| ■ ○クリームソース | |
| ミルク | 1と2/1カップ |
| 小麦粉 | 3/1カップ |
| バター | 10g |
| 玉葱 | 2/1 |
| 味噌 | 大さじ1弱 |
| ペッパーなどのスパイス | |
| お好み | |
サーモンは、グリルして、余分な油を落としてさっぱりと若干の焦げをつけます。
大きめにほぐします。
じゃが芋は剥いて、レンジで3、4分で柔らかくしておきます。
玉葱とアスパラを炒めて、火を止めて、味噌と小麦粉を入れます。粉っぽさがなくなるまで、混ぜます。
ミルクとスイートコーンを入れて、弱火でトロミをだしていきます。塩コショウやハーブソルトで味を整えたら、サーモンを加えて完成です。
お好みのパスタを茹でたら、絡めて完成です。最後にペッパーを入れると◎
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