チーズピザその1★カレーミート★糖質制限
キッチンおおざっぱ
作り方
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1
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生地の材料をボールなどで混ぜます。
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3
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フライパンでひき肉と玉ねぎを炒めます。色が変わって来たら調味。
ココナッツ風味に合うかとカレー粉を使ってみました。
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4
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卵がかたまらないように、生地を冷ましてから卵を混ぜます。
このミートフィリングを2の生地に流します。
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5
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一番上にチーズを適当にのせます。
オーブンを予熱して、200度で20分焼きます。
これもオーブンのくせにより調整を。
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6
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できあがり。
盛り付けはお好みで♪
これは翌日チーズをのせて温めなおし、アボカドと低糖質ケチャップを添えて。
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コツ・ポイント
器の大きさや、生地とフィリングの厚みにより、焼き時間を調整してください。
おかずやおつまみの場合はフィリングのクレソルやカレー粉を多めに。
おかずやおつまみの場合はフィリングのクレソルやカレー粉を多めに。
このレシピの生い立ち
ハッシュポテトの生地で作ったレシピを見て、簡単で美味しそうだから糖質オフにアレンジ♪
菊芋が買えたら、それで作ってみようと思っています(^^)
菊芋が買えたら、それで作ってみようと思っています(^^)
キッチンおおざっぱ
