ふすま感0♡糖質制限ふわもちブランパン♡
作り方
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【必ず見て下さい!】
卵+豆乳+水=420gになるようにして下さい。
※卵のサイズにより要調整。
※真冬は400g位に。
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パンケースを計りに乗せ●を全て入れ、次に粉類を全て入れる。てっぺんをくぼませイーストを入れ隅に蜂蜜とスキムミルクを入れる
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【鳥越製粉のオーツブランミックス】楽天24でまとめ買い&クーポン使用で1kg1750円ほど。パンdeスマートより癖が無い
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【ユウテックの超微粉おからパウダー】キメ細かすぎてまるで小麦粉!もう市販の物には戻れません(笑)楽天やAmazonで♡
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【マルサンのカロリー45%OFF調整豆乳】
糖質0.9g/100mlとかなり優秀でおすすめ♡
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【赤サフ】
ドライイーストは低糖用のこちらを使用しています。思うように膨らまない方は、ぜひ試してみて下さい♡
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このブランパンでラスクを作っちゃいました♡
「食べ放題!!糖質制限ひとくちラスク♡」
レシピID:5417354
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もちもち薄皮で、あんこ&ホイップたっぷり甘くて幸せ♡
「低糖質ブランのホイップあんぱん♡」
レシピID:5191907
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クリチ入で甘じょっぱい♡
「糖質制限♡ブランのクリチ入あんぱん♡」
レシピID:5194676
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朝食にすぐ食べれる♡
「食べても痩せる!糖質制限おからスコーン☆」
レシピID:5503809
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【セイゲニストはこちら♡】「食べても痩せる?!糖質制限チーズケーキ☆」レシピID:3265592
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今流行りのバスチーを低糖質で♡
「糖質制限♡簡単!濃厚バスクチーズケーキ☆」
レシピID:5880100
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【殿堂入り&本掲載】
「食べても痩せる?!おからさつま芋ケーキ☆」レシピID:2036892もいかが?
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糖質制限中だけど、あずきバーが食べたい!!
「糖質制限♡簡単アイス♡超低糖質あずきバー」
レシピID:5178064
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たまに無性に食べたくなりませんか?あの悩ましい魚のフォルム♡「超簡単で超超低糖質なたい焼き♡」レシピID:5167693
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つくおきに♡
「糖質制限♡おから感0!超簡単ポテサラ風♡」
レシピID:6171203
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コツ・ポイント
■ココナッツオイルでも◎
■タイマー予約でも失敗無しです♡夏はあまりお勧めしませんが、やむを得ずタイマーを使う場合は、水を一部氷に変えてセットしています。
■1斤用のHBは材料を全て半量で♡
このレシピの生い立ち
半信半疑でミックス粉を使ってみた所、今までの苦労が嘘みたいにふわふわもちもちの美味しいパンに(笑)
色々買い揃えた挙句失敗を繰り返すより、遥かに経済的でした(笑)