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洋風茶碗蒸し

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Description

家にある材料で、パパッとすぐに出来ます。温かいうちに食べて下さいね！！

材料 （4人分）

牛乳
200cc
顆粒コンソメ
小さじ1
塩・胡椒
少々
卵
2個
シーチキンL
1/2缶
しめじ
少々
下茹でしたほうれん草
少々
ミニトマト
1個
ピザ用チーズ
30g

作り方

  1. 1

    ボウルに牛乳を入れ、顆粒コンソメ・塩・胡椒を入れ、泡立て器でよく混ぜる。

  2. 2

    卵を割りほぐし、①に入れよく混ぜ合わせる。

  3. 3

    ココット皿に卵液を4当分に入れる。そこにシーチキンL・ほうれん草・しめじ・4当分に切ったミニトマト・ピザ用チーズをのせる

  4. 4

    200℃に予熱したオーブンで、20分焼く。

コツ・ポイント

ほうれん草の代わりに、ブロッコリーなどでもよいです。卵液の黄色に、ほうれん草の緑・ミニトマトの赤・食べて美味しいシーチキンの茶が入っていると、見た目もキレイですよ。

このレシピの生い立ち

シーチキンLが当たりました。シーチキンを使って、あったかメニューを考えました。
レシピID : 3505781 公開日 : 15/11/09 更新日 : 15/11/09

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1件 (1人)
2015年12月13日
初れぽ
写真
地図。
チーズプラスで子供が喜んでました^ ^ サンクス♡

作っていただきありがとうございます。ぜひまた作って下さい☆

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