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れんこんは皮をむいて一口大の乱切りにし、水からゆでる。火が通ったら陸上げ(熱いままザルに上げる)にする。
鍋に湯を沸かし、小房に分けたカリフラワーをやわらかくなるまでゆでる。
パプリカは一口大に切り、電子レンジにかける(600W2分)。
鍋に水100ccとAを入れて火にかける。
沸騰したら野菜を全て入れ、火を止める。そのままおいて、冷めたら保存びんなどに移す。