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✿めかぶ&豆腐だけぇ✿

レシピID:351171
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超簡単ぶっかけシリーズ第②弾♬♫ヘルシーなのでダイエット中の朝ごはんや夕食に❤めかぶでもっさり&ドッサリを目指そう+。:.゚ヽ(*´∀`)ノ゚.:。+゚ ♬

材料 ( 1人分 )

豆腐 1/2丁
めかぶ(味付) 1パック
(鰹節、七味 お好みで)

1

豆腐にめかぶをぶっかけるだけ~☆

コツ・ポイント

お好みで鰹節や七味をかけてもおいしいです(๑◕ฺฺܫฺ←๑ฺ)
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みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

18(15人)

09/10/16

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れぽ初ですが実は4連パックめかぶ全部これで食べました♥笑

ばぶりん

初レポでも嬉しい❤4連パック制覇おめでと&感謝(♥´艸`)

09/10/12

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 めかぶ合う!健康的だし体の中から綺麗になれそう♪もずくも好き♪

スーパーリンクス

めかぶ&豆腐ヘルシーで栄養満点だよね(๑→ܫ←๑)ありがと♥

09/06/11

写真

ちょうどめかぶがあったので乗せてみました♫けっこう好きです☆

写真 a-tom

ちょうどメカブ合ってよかった(≧艸≦*)私も好きです♫感謝❤

09/03/18

写真

ヘルシ~オイシ~♫♬ちょい醤油がけで♪王冠型に抜いてみたよん☆

写真 maruru-nn

醤油で味付けもいいね♪王冠型で豪華(๑→‿ฺ←๑)ありがと★

09/03/10

写真

豆腐にはめかぶも合いますね♪もずくもいいけど、これも美味しぃ!!

写真 サオリ

めかぶあっさり美味しいよね(๑→‿ฺ←๑)もずくもありがと❤

09/03/02

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子持ちめかぶで♪つるっと美味しくてあっという間に食べちゃったー

写真 ポーチャム

子持ちめかぶもいいね(๑→‿ฺ←๑)たっぷり♪10人目感謝❤

08/08/27

写真

ぶっかけるだけの超簡単&激うまレシピ❤今日も食べますね~!

写真 ますみんち

即席ぶっかけご飯(๑→‿ฺ←๑)激ウマ嬉しい♪ありがとう♡♥

08/07/25

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朝食にサッパリと食べました!ヘルシーだし美味しかった~♪

タポスケ

ダイエットにヘルシーな朝食(⊃∀`* )サッパリいいよね♬♫

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Tsukurepo

このレシピの生い立ち

公開日:07/03/28
冷蔵庫にいつも保存してある豆腐を使ったぶっかけレシピを開発中♪キムチや納豆、もずく版をアレンジしてめかぶで(*´^ิ艸^ิ`)

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