ラムカンダムールで作るクイック朝ご飯

卵の黄身は必ずつぶすか穴をあけてからレンジチンしてくださいね
爆発します

ルクルーゼにはまって。いろいろ集めています。
蓋付きラムカンダムールは
調理器具としても活躍しています。
プライパンで作ると油とかでカロリー多くなりがちですが
こうしてレンジや蒸し器で作ればローカロリーで
美味しく頂けるかな。。と思って作ってみました。
なかなかうまく出来て満足です。