豚肉パネソテー~トマト大葉あっさりソース

豚肉パネソテー~トマト大葉あっさりソースの画像

Description

豚肉を瓶でたたいて延ばすとグラム以上に大きく見えて食べ応えがアップします!

材料 (4人分)

80g
適量
適量
パン粉
適量
バター
10g
【ソース】
ポン酢
大さじ2
エクストラバージンオリーブオイル
大さじ2
2枚
1/4個

作り方

  1. 1

    ソースの材料を合わせておきます。大葉を細かく切り、トマトをさいの目切りにします。

  2. 2

    豚肉の薄切りをラップでくるみ、瓶などでたたいて薄く延ばします。小麦粉・卵・パン粉の順番につけ、余分な粉は除いて下さい。

  3. 3

    フライパンに熱したバターを入れて、続けて豚肉を入れ、キツネ色になったら裏返してさらに1~2分ほど揚げます。

  4. 4

    盛り付けし、①をかけて出来上がり!

コツ・ポイント

*バターの代わりにサラダ油を使用しても良いです。

このレシピの生い立ち

「宮崎ブランドポーク」と宮崎県産「トマト」を美味しく食べていただきたくて考案しました。
レシピID : 3524447 公開日 : 15/11/18 更新日 : 15/11/18

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