ひじき煮 ~オリーブオイル仕立て~
Description
カテゴリ掲載✿感謝
材料はちょっとだけ、”イタリアン”
お味はしっかり、”和食” に合うお番菜です
材料はちょっとだけ、”イタリアン”
お味はしっかり、”和食” に合うお番菜です
材料
(4人分)
◦ひじき
100g
◦人参 (千切り)
100g
◦蓮根 (いちょう切り)
50g
100g
100g
オリーブオイル
大さじ1
にんにく (みじん切り)
1片
3切れ
鷹の爪 (小口切り)
適量
塩、こしょう
適量
料理酒
大さじ3
顆粒和風だし
適量
みりん
大さじ3
作り方
コツ・ポイント
食感のお好みで、加熱時間を調節して下さい。
長ければしっとり、短ければシャキッと仕上がります。
長ければしっとり、短ければシャキッと仕上がります。
このレシピの生い立ち
オリーブオイルの健康効果を知り、我が家では日常的にオリーブオイルを使用しています。
もちろん、和食にも馴染んで、オリーブが主張しすぎる事もありません。
今回は、オリーブオイルに敬意を表して、イタリアンな素材も使用してみました。
もちろん、和食にも馴染んで、オリーブが主張しすぎる事もありません。
今回は、オリーブオイルに敬意を表して、イタリアンな素材も使用してみました。
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(4人)