ワンポットでスペインバル風おかずの画像

Description

アヒージョのような魚無しのアクアパッツァのような感じの、ニンニクの効いたスペインバル風のおかずです。

材料 (4人分)

1/2かぶ
1パック
お好みの分
1〜2枚
おろしニンニク
大さじ2
大さじ1
醤油
大さじ1
塩レモン
小さじ1
100cc

作り方

  1. 1

    ブロッコリーは芯も使用。
    芯は皮をむいて、一口大に切る。
    加熱時間を合わせるために、芯は軽く下ゆでする。

  2. 2

    ブロッコリーの上部分、エリンギは一口大にカット。
    アンチョビは細かく刻む。

  3. 3

    鍋にオリーブオイル・ニンニクを入れて火をつける。香りがたったらベーコン、エリンギ、ブロッコリー、アンチョビを入れる。

  4. 4

    写真

    全体にオリーブオイルが絡んだら、酒を入れて蓋をする。
    具材に火が通ったら、ミニトマトと水、醤油を入れて煮る。

  5. 5

    最後に塩レモンを入れて完成

コツ・ポイント

塩レモンがなければ、レモン果汁やレモンスライスなどでもOK

アヒージョに入れる具材ならなんでも合うと思うので、マッシュルームやタコなんかも良さそう!

このレシピの生い立ち

ブロッコリーの芯まで使いたくて。
レシピID : 3528985 公開日 : 15/11/20 更新日 : 15/11/20

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