ノンオイルヘルシー生姜焼きサンドの画像

Description

豚肉の生姜焼きをサンド(*ˊ˘ˋ*)♪
甘辛いタレとバターの相性が
Σd=(・ω-`o)グッ♪

材料 (2人分)

お好きなだけ
半たま
数枚
生姜
少々
すき焼のタレ
適量
バター
適量
食べる分だけ

作り方

  1. 1

    お肉を油を引かず中火で軽く焦げ目が付くまで炒める

  2. 2

    フライパンの汚れをキッチンペーパーで拭き取り玉ねぎを入らて透き通るまで炒める

  3. 3

    お肉を加えて生姜とすき焼のタレを入れ絡めトロミが出ればOK
    火力は中火弱火で(*ˊ˘ˋ*)♪

  4. 4

    食パンにバターを塗りレタスと生姜焼きを乗せてサンド

  5. 5

    好きな形にカットして出来上がり♪。.:*・゜

コツ・ポイント

油を使用しないこと^^*と
すき焼のタレを使用するのがポイント

このレシピの生い立ち

お肉のサンドが、食べたくて作って見たよ♡
ノンオイルなのでカロリーもカットできて朝ごはんにもΣd=(・ω-`o)グッ♪
レシピID : 3529983 公開日 : 15/11/21 更新日 : 15/11/21

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート