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キャベツとニラもやしの納豆和え☆

キャベツとニラもやしの納豆和え☆の画像

Description

話題入り感謝☆給食レシピです☆茹でる、刻む、和えるの３ステップで出来る簡単副菜♪栄養満点のスタミナ納豆和えです！

材料 （４人分）

ひきわり納豆
１パック
キャベツ
大２枚
ニラ
１/２袋
もやし
１/２袋
☆醤油
小さじ２
☆砂糖
小さじ１
☆酒
小さじ１
☆オイスターソース
少々
☆ごま油
小さじ１/２
☆豆板醤
適量

作り方

  1. 1

    ☆を耐熱皿に入れて３秒くらいレンジで温める。

  2. 2

    納豆はタレを混ぜておく。

    普通の大きさの納豆であれば刻んでおく。

  3. 3

    キャベツは茹でて冷水で冷まし、５ｍｍ
    幅に刻んで絞る。

  4. 4

    ニラは３ｃｍ幅に切り、もやしと一緒に１分ほど茹でる。

    冷水で冷まし、絞る。

  5. 5

    具を全て混ぜて、☆で和える。完成♪

  6. 6

    写真

    富山県の学校給食レシピ集に載っていました☆

  7. 7

    写真

    話題入りしました☆作って下さった皆様、本当にありがとうございました！

コツ・ポイント

水っぽくならないよう、しっかり絞ります。

このレシピの生い立ち

学校で給食レシピ集が配られました。その中でも子供たちの気に入ったレシピを選んで、私が作りやすいと思った手順にしました。
レシピID : 3531846 公開日 : 15/11/24 更新日 : 16/07/08

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

21件 (21人)
2019年4月26日
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＊とっちん＊
ニラが無しになりましたが、とても美味しかったです♪

れぽありがとうございます！キャベツでも美味しいですよね☆

2018年4月26日
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あさのみりん
倍の倍量で！すごく美味しくて子供がおかわりしまくりでした

倍量お疲れ様です！お子さんに野菜を食べてもらえて良かった♪

2017年4月17日
写真
みっつっつー
給食レシピっていうのが良いですね！栄養満点でした！

給食レシピだと安心ですよね♪れぽありがとうございます☆

2017年2月28日
写真
テトラ☆ポット
茹でて混ぜるだけで簡単な上、さっぱりなのに味がしっかりついてる☆

簡単に作れるのがいいですよね！是非また作って下さい*'ω'*

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( )
narimimama
キャベツとニラもやしの納豆和え☆
by narimimama