お弁当にも♪人参とツナのスタミナきんぴら

人参は千切りにし、ツナ缶は油を軽く切る。

フライパンにごま油を熱し、弱火で人参を炒める。
しんなりしたら、ツナを加える。

ツナがなじんだら調味料を入れて、火を中火にする。
水気がなくなっても、さらに炒るような感じで完全に汁気が飛ぶまで炒める。