料理名	※スペース区切りで複数の単語を入力できます。例）カレー肉じゃがシフォンケーキ
メインの食材	例）このレシピに使用されるメインの食材を３つまで入力してください。

おから入り♪あずきなこ団子☆

レシピID:353623

おから☆あずき☆きなこ☆食物繊維たっぷり♪ 簡単に出来るヘルシースイーツ♪
※２００８年３月１３日レシピ話題入りさせていただきました♪つくれぽくださった皆様に感謝です（*^_^*）

材料

生おから	50ｇ
あんこ（つぶでもこしでも）
50ｇ
きなこ	大さじ１
抹茶	小さじ２
きなこ（まぶす用）	適宜

1: 今回はこちらのつぶあんを使いました(ノ*゜▽゜*)
材料を全てよ～く混ぜ合わせる。（材料をビニール袋に入れて作ると良く混ざるし後片付けも楽です(ノ*゜▽゜*)）

2: 一口サイズに成形し、クッキングシートまたは耐熱皿などの上にのせて、レンジ（５００W)で2分30秒ほど加熱。

3: きなこをまぶして器に盛り付け出来上がり(ノ*゜▽゜*)

4: きなこをまぶさず頂いても美味しいです♪

コツ・ポイント

レシピ材料の分量で、大体直径2cmぐらい厚さ1cmのものが10個ぐらいできます。出来立てだとホッコリしてるし、冷蔵庫に入れて冷やすしっとり美味しいです♪ 冷凍保存も出来ます♪ 個人的には凍らせたのを頂くのも大好きです（*´∇｀*）ノ

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

18件 (18人)

08/12/22

きな粉なしでも美味しかった！おからが和菓子に変身するなんて！

バボタン

きな粉なしも美味しいですよね♪つくれぽ感謝です♪

08/12/08

黄な粉がとっても合いますね。簡単で美味しかったです。

サリィ

和な感じがよく出ていますね♪素敵なつくれぽに感謝です♪

08/08/22

ほっこりおやつに頂きました☆お茶と合いそうですね（＾ｖ＾）

くしんぼう丸

黄粉たっぷり♪とっても美味しそうなつくれぽに感謝です♪

08/04/16

簡単でヘルシーでおいしくていうことなしですね♪ほっこりしました☆

りさくら

とっても美味しそう～♪素敵なつくれぽに感謝☆ありがとう♪

08/03/27

ヘルシーで美味しい♪一口食べたら元気がでてきますねぇ☆リピ決定♪

レオン亭

つくれぽ感謝です☆リピ決定だなんて～♪感激です（*^_^*）

08/03/20

抹茶がなかったのできなこ増量。でも美味しかったです。ごちそうさま

SReica

きなこのみでも美味しいですよね♪私も大好きです♪つくれぽ感謝

08/03/17

抹茶とココアで♪この味、食感、ハマっちゃいました(*^^*)

あぃり

素敵なアレンジありがとうございます♪つくれぽ感謝です♪

08/03/15

娘の強い要望であんこトッピングで♬きな粉振るの忘れました～^_^;

キモッチ

あんこトッピング☆良いですね♪つくれぽ感謝です（*^_^*）

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このレシピの生い立ち

公開日：07/04/04

ひとひとの素さんの「もちもち～☆おからの1口おやつ」（ID:333323）、簡単な上に美味しい☆とっても感動し、それから毎日のように作ってます（*´∇｀*）ノ更に、めいふぁんさんの「おから☆あずき☆抹茶で★もちもちおやつ」（ID:342028）、もとっても美味しい～（*´∇｀*）ノこちらの2つのレシピを参考に食物繊維たっぷりの和のスイーツを作ってみました(ノ*゜▽゜*)

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