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卵を茹でる。(お好みの茹で具合で)
ブロッコリーを小房に分け、軽く洗う。ブロッコリーの芯は皮を厚めに剥き、一口大にカットする。
沸騰した湯に塩を加え、ブロッコリーを2分程茹でる。茹で上がったブロッコリーはザルにあげておく。
ボールに、油を切ったツナ、マヨネーズ、醤油、粗挽き黒胡椒を入れ混ぜておく。
卵を1センチ角程度に粗く刻む。
ブロッコリーと卵をボールに加え合える。