ささみとピーマンのしっとりソテー☆
作り方
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1
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ささみを斜めに2㎝程度の幅に切り、塩こしょうで下味をつけておく。
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2
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ピーマン、パプリカを半分に切り、種とヘタを取り除いたら、縦に細長く切りそろえておく。
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3
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ささみに軽く小麦粉をまぶし、オリーブオイルを敷いたフライパンで炒める。
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4
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ささみの表面が色づき始めたらパプリカを加えてひと混ぜし、酒を回しかけてフタをする。
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5
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フタを取り、ピーマンを入れて一気に炒め合わせ、塩こしょうをする。
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6
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仕上げに粉チーズを振りかけてサッと混ぜ合わせる。
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コツ・ポイント
ささみに小麦粉をまぶして焼くので、水分が逃げずふっくら仕上がります。
パプリカは生でも食べられますし、ピーマンは熱で色あせしやすいので、加熱し過ぎないように気をつけてください。
粉チーズがない時や、和風に仕上げたい時は、ポン酢でどうぞ♪
パプリカは生でも食べられますし、ピーマンは熱で色あせしやすいので、加熱し過ぎないように気をつけてください。
粉チーズがない時や、和風に仕上げたい時は、ポン酢でどうぞ♪
このレシピの生い立ち
ささみを美味しくいただきたくて♡家にある材料で簡単に仕上げてみました♪