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ちくわぶを輪切りにし、耐熱容器に入れ、少ーし水を足してレンジで1分ぐらいチン
1に薄力粉をまぶして 溶き卵にくぐらせ、パン粉&粉チーズを混ぜたのを付ける
フライパンで油をあたためて、きつね色になるまで揚げる。おしまい