つわり妊婦さんのジンジャープルーンソーダ

つわり妊婦さんのジンジャープルーンソーダ

Description

生姜の成分はつわりの吐気をやわらげることが期待できるとされています。炭酸でさらにスッキリ!

材料

ドライプルーン
3個
ブルーベリー
50g
1/2かけ
大2
小さじ1
ミネラルウォーター
大さじ3
炭酸水
100cc

作り方

  1. 1

    炭酸水以外の材料をミキサーにかける。

  2. 2

    1に炭酸水を注ぐ。

コツ・ポイント

プルーンにはつわり軽減に効果が期待できるビタミンB6も豊富。

このレシピの生い立ち

生姜の成分は吐気を和らげることが期待できるとされています。生姜とつわりの関係については産育食(さんいくしょく)サイト「月とみのりtsukitominori.com」で詳しく。おかあさんたちが少しでも楽になってもらえるように、応援しています。
レシピID : 3549283 公開日 : 15/12/06 更新日 : 17/08/02

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
写真

2016年2月20日

初れぽ

炭酸水ですっきりスカッと♪新感覚~ごちそう様です♪

はまらぶ

感謝です☆プルーン&炭酸、いいですよね♬〜(^_^)v

RK_cooking 2017年08月02日 13:00
悪阻がなかなか治らず飲みたいなと思って…
ジンジャー(生姜)が載っていないのですが、加えるのかな?
月とみのり 2017年08月02日 21:33
コメントありがとうございます!
そして、大変申し訳ありませんでした、しょうが1/2かけの材料が漏れていました。1/2かけ=約5gとなります。
しょうがの分量は好みもあるので調整してみてください!
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