•  
  • メールする
  • 携帯に送る
  • 印刷する
レシピID :355375

レタス&鶏ササミのさっぱりサラダ

レタス&鶏ササミのさっぱりサラダ
たっぷりの大根おろしとレモンですごくさっぱり美味しいサラダ♪レタスがもりもり食べれちゃう(^^)

材料

レタス
1/3玉
鶏ササミ
2~3本
大根
15cm
レモン
1個
レモン果汁
たっぷり
醤油またはポン酢
お好みで

1

鶏ささみ肉に酒(分量外)を少々振りラップをしてレンジで約3分加熱、あら熱がとれたらほぐしておく。大根は皮を剥きおろしておく。

2

レモンを輪切りにして皮を切り取り6等分くらいにしておく。

3

レタスを適当な大きさにちぎって器に盛る。その上に鶏ささみ肉を乗せ大根おろしをこんもりと乗せる。

4

最後に2のレモンを散らして出来上がり♪たっぷりのレモン果汁とお醤油またはポン酢をお好みでかけて召し上がれ☆

コツ・ポイント

大根おろしはた~っぷり乗せるのがオススメです☆味付けはレモン果汁と少しのお醤油やポン酢のみ!さっぱりしててカロリーや塩分も控えめなので体にもいいこと間違いなし!!ダイエットにもいいかも♪

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

07/11/25

写真

ササミがなかったので、胸肉で。さっぱりで美味しかったです!!

STAYGREEN

1番最初のつくれぽだ♥嬉しい♥胸肉もいいですね!ありがと~

このレシピの生い立ち

公開日: 07/04/05
旦那のリクエストで作ってからというもの、我が家の定番メニューになりました♪♪レモン好きの私たち夫婦はこれでご飯が食べれちゃう(^^)

このレシピが登録されているカテゴリ