«まり。のレシピ (59品)
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イソフラボン★サラダ

レシピID:355518
メイン画像
大豆の水煮を使った簡単サラダ♪かまぼことの相性が抜群で食べてビックリ大満足でした♥
まり。 まり。

材料 （ ２食分 ）

大豆（水煮） ８０ｇ
かまぼこ ５０ｇ
大葉 4枚
マヨネーズ 大１～２
クレイジーソルト（塩コショウ）
少々
砂糖 ちょびっと

1

大豆水煮は水気を切る。かまぼこは細かく切る。大葉はみじん切り。

2

全ての材料を和え、クレイジーソルトで味を調えてできあがり♪

3

写真

できたっ！

コツ・ポイント

まぜるだけなのでないですよ～。
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みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

6件 (6人)

09/03/30

写真

白蒲鉾で見た目は×。お味すごく良かったァ★.･+ﾟ*.★

写真 mamamori

おぉ！白×白で美白効果がありそうですよ♪

09/03/07

写真

カマボコ入りなのがいいな～♪。お手軽なのもＧＯＯＤ～♪またつくろ

写真 shinyui

ありがとう！美味しそうです～

07/07/15

写真

かまぼこと大豆合うヾ(。◕ฺ∀◕ฺ)ノ♫♬これはクセになる味だよ

写真 たくち

イソフラボン♪あらっ、お肌ﾂﾔﾂﾔよぉ↑♪ありがとﾅｰｲ♪

07/07/11

写真

夏はカレーでイソフラボン♪大葉とキュウリも入れました（＾ｕ＾）

写真 ハナタマ

ｲｿﾌﾗﾎﾞﾝ♪きゅうりも入るとさらに健康的ですねっ♪

07/04/10

写真

ミックスビーンズで作ったの。シソがきいて美味しいね〜♡

写真 ぽりんちょん

ﾐｯｸｽﾋﾞｰﾝｽﾞいいなぁ♪わたしも大ｽｷ!!ありがとう♪

07/04/08

写真

和えるだけで美味しいサラダができちゃうね♪

写真 リナリオ

かまぼこおいしいよねっ♪初れぽ嬉しい！ありがとう♪♪♪

Tsukurepo

このレシピの生い立ち

公開日：07/04/06
大豆のマヨネーズ和えを作ってお弁当に入れて行きました。その隣に、かまぼこを入れました。一緒に食べたら「ﾅﾆｺﾚ、おいしいじゃん!!!」だったので、合わせてサラダにしちゃいました♪

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